百合(びゃくごう)
オニ百合、ヒメ百合等、百合の鱗片を干したものを生薬として使い、一般に百合根と呼ばれています。肺を潤し咳を止める薬です。加齢による疲れやだるさなど、また不意な動作に、心も対応できない時の鎮静薬として使います。「本草綱目」にも精神を安定させる薬と記され、自律神経失調症やヒステリー症状に効果があるので、中国ではヒステリー症状の人を百合病とも呼ぶほどです。漢方薬局でなくても野菜として水煮などもスーパーにありますので、脳も休めたいという時に手軽に利用しましょう。
薬膳のちから